sogejo-dehenu.sbs

Despre noi

La sogejo-dehenu.sbs, filozofia noastră se bazează pe armonia dintre corp și minte. Centrul nostru de yoga din București oferă un spațiu liniștit unde poți contribui la echilibrul general și starea ta de bine.

Instructorii noștri cu experiență te vor ghida prin diverse practici de yoga care susțin starea de bine și oferă o activitate relaxantă și benefică pentru toți participanții, indiferent de nivelul de experiență.

Stiluri de yoga

Hatha Yoga

Practica tradițională care pune accent pe posturi (asane) și respirație (pranayama). Contribuie la echilibrul general și flexibilitatea corpului.

Vinyasa Yoga

O formă dinamică de yoga care conectează mișcarea cu respirația. Susține starea de bine și tonifierea musculară.

Yin Yoga

Practică relaxantă care menține posturile pentru perioade mai lungi. O activitate relaxantă și benefică pentru țesuturile profunde.

Program săptămânal

Ora	Luni	Marți	Miercuri	Joi	Vineri	Sâmbătă	Duminică
07:00 - 08:30	Hatha	Vinyasa	Hatha	Yin	Vinyasa	-	-
10:00 - 11:30	-	Yin	-	Hatha	-	Hatha	Vinyasa
17:30 - 19:00	Vinyasa	Hatha	Yin	Vinyasa	Hatha	Yin	-
19:30 - 21:00	Yin	-	Vinyasa	-	Yin	-	-

Ce spun elevii noștri

"Yoga la sogejo-dehenu.sbs mi-a schimbat viața. Instructorii sunt profesioniști și atmosfera este minunată. Contribuie cu adevărat la echilibrul meu general."

Elena D.

Membră de 2 ani

"O activitate relaxantă și benefică pentru toți. De când practic yoga aici, mă simt mai energică și mai calmă în viața de zi cu zi."

Andrei M.

Membru de 1 an

"Instructorii de la sogejo-dehenu.sbs știu cum să susțină starea de bine a fiecărui participant, indiferent de nivelul de experiență. Recomand cu căldură!"

Maria P.

Membră de 6 luni

Instructorii noștri

Ana Popescu

Specialist Hatha Yoga

Cu peste 10 ani de experiență în predarea yoga, Ana contribuie la echilibrul general al elevilor prin tehnici tradiționale.

Mihai Ionescu

Expert Vinyasa Flow

Specializat în mișcări dinamice care susțin starea de bine și vitalitatea, Mihai predă la sogejo-dehenu.sbs de 5 ani.

Ioana Dumitrescu

Instructor Yin Yoga

Ioana oferă o activitate relaxantă și benefică prin practica Yin, cu accent pe eliberarea tensiunii din țesuturile profunde.